Question

একজন সুস্থ, কর্মক্ষম ব্যক্তির খাদ্য তালিকায় দৈনিক কি পরিমাণ দুধ থাকা উচিত?

Answer 1

শারীরিক সুস্থ্যতা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর সুস্থ্যতার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি খাদ্য হলো দুধ। সুস্থ্য, কর্মক্ষম ব্যক্তির খাদ্যে দৈনিক ৮ আউন্স বা ১ পোয়া দুধ পরিবেশন করা দরকার