Question

গর্ভাবস্থায় কি খেলে শরীরে রক্ত হয় ?

Answer 1

একজন গর্ভবতী মা শিশুর বৃদ্ধি ও পুষ্টির জন্য আরও রক্ত উৎপাদন করার জন্য আয়রন, ফোলেট এবং ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ একটি খাবার প্রয়োজন। যখন এই খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তা পূরণ হয় না, আপনার রক্তাল্পতা হতে পারে। সাধারণত একজন মহিলা তার দেহে প্রায় ৫ লিটার রক্ত বহন করেন।