নিচের অপশন গুলা দেখুন
- ভিটামিন এ
- ভিটামিন-ই
- ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স
- ভিটামিন-কে
person
brightness_auto
1 Answer
সঠিক উত্তর হচ্ছে: ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স
ব্যাখ্যা: শাকসবজি, তৈলবীজ এবং হাঙ্গর মাছের যকৃতের তেলে ভিটামিন -ই পাওয়া যায়। সবুজ শাকসবজি, দুগ্ধজাত দ্রব্য ভিটামিন \'কে\' -এর প্রধান উৎস । চা পাতা, বৃষ্টির পানিতে ভিটামিন -বি কমপ্লেক্স পাওয়া যায়। মাছের তেল ,দুধ মলা মাছ, মাছের মাথা এবং গাজরে সর্বাধিক ভিটামিন -এ রয়েছে।
ব্যাখ্যা: শাকসবজি, তৈলবীজ এবং হাঙ্গর মাছের যকৃতের তেলে ভিটামিন -ই পাওয়া যায়। সবুজ শাকসবজি, দুগ্ধজাত দ্রব্য ভিটামিন \'কে\' -এর প্রধান উৎস । চা পাতা, বৃষ্টির পানিতে ভিটামিন -বি কমপ্লেক্স পাওয়া যায়। মাছের তেল ,দুধ মলা মাছ, মাছের মাথা এবং গাজরে সর্বাধিক ভিটামিন -এ রয়েছে।