শরীরের হাড় ও দাঁতের গঠনের কাজে বেশী প্রয়োজন কোনটি?

Question

নিচের অপশন গুলা দেখুন

• সোডিয়াম
• পটাসিয়াম
• ক্যালসিয়াম
• ম্যাগনেসিয়াম

Answer 1

সঠিক উত্তর হচ্ছে: ক্যালসিয়াম

ব্যাখ্যা: শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে হাড় নরম ও ভঙ্গুর হয়। ফলে দাঁতের ওপরে বিরুপ প্রভাব পড়ে।\nক্যালসিয়াম বা ভিটামিন \'সি\' একমাত্র পারে দাঁত-হাড় মজবুত রাখতে। হাড়ের ক্ষয় কমাতে।