Question

ঘুম কেন প্রয়োজন?

Answer 1

ঘুম আমাদের শরীরের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্যক্তির বয়সভেদে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন।পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মাথা ঝিমঝিম এমনকি অলসতা বেড়ে যায়।