Question

প্রতিদিন ব্যায়াম করার সুফল কী?

Answer 1

শরীর সুস্থ রাখার নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি।এতে শরীর ও মন উভয়ই সুস্থ থাকে এবং খাবার হজম করতেও সহায়তা করে। তাই শরীর সুস্থ রাখতে সকলের একটি নির্দিষ্ট সময়ে ব্যায়াম করা উচিত।