প্রথমেই বলে রাখি আমি কোনো ডাক্তার নই। আমার নিজের বাস্তব অভিজ্ঞতা শেয়ার করছি। যেভাবে আমি আমার বাচ্চার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পেরেছি।
১. খেয়াল রাখতে হবে বাচ্চা কতদিন পর পর পায়খানা করে। এসময় বাচ্চার দিনে ৫/৭ বার পায়খানা করা যেমন স্বাভাবিক তেমনি, ৩/৪ দিন পর ১দিন বা ৫ দিন পরে পায়খানা করাও স্বাভাবিক। তবে লক্ষ্য রাখতে হবে প্রস্রাব নিয়মিত হচ্ছে কিনা এবং পেট শক্ত হচ্ছে নাকি।
২. বাচ্চার মাকে এসময় প্রচুর শাক সবজী, পেপে, ডাল খেতে হবে এবং বেশি বেশি পানি পান করতে হবে। মাংস ও অতিরিক্ত ঝাল মসলা খাওয়া যাবেনা।
৩. পায়খানা অতিরিক্ত শক্ত হলে গ্লিসারিন সাপোসিটার মলদ্বারে দিতে পারেন। এতে বাচ্চা পায়খানা করার সময় একটু আরাম পাবে।
৪. একটু পরিমাণে অলিভওয়েল হাতে নিয়ে বাচ্চা নাভির ডান পাশ থেকে ধরে ধীরে ধীরে নিচে নামান।
৫. বাচ্চার যদি গ্যাস হয় তাহলে ফ্লাকোল ড্রপ দুই ফোটা করে দিনে দুই বার খাওয়াতে পারেন। তবে এর জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া ভালো।
৬. হোমিওপ্যাথি দোকানে কালমেঘ নামের এক ধরনের তিতা ওষুধ পাওয়া যায়। এটি খাওয়ালে পায়খানাও হবে এবং পেট ব্যাথাও কমে যাবে।
এসবের পরেও যদি পায়খানা না হয় তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।