menu search
আমাদের সাইটে ভিজিট করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ | প্রশ্ন এবং উত্তর প্রদান করে আমাদের সাইট থেকে আয় করতে পারবেন | তাই দেরি না করে এখনই একাউন্ট করেন |
more_vert
বীর্য ঘন করার উপায় কী?
thumb_up_off_alt 0 পছন্দ thumb_down_off_alt 0 জনের অপছন্দ

1 উত্তর

more_vert

বীর্য ঘন করতে হলে যা করতে পারেন- 

১) এন্টিঅক্সিডেন্ট জাতীয় প্রাকৃতিক খাবার খেতে পারেন,  যেমন- লেবু, বাতাবিলেবু, কমলা, মাল্টা, আমলকি ইত্যাদি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার। 

২) আবার ভিটামিন ই জাতীয় খাবার যেমন- ডিম, দুধ, কলিজা, মাখন, বাদাম ইত্যাদি।

৩) এজন্য ঘিয়ে ভাজা রসুন এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে খুব ভালো কাজ করে৷ কাঁচা রসুন না খাওয়ায় উত্তম৷ প্রয়োজনে গার্লিক ট্যাবলেট খেতে পারেন, সাথে জিঙ্ক ট্যাবলেট ও বেশ উপকারি। 

৪) মধু আর খেজুর খাবেন নিয়মিত এতে বীর্যের মান আর পরিমাণ ভাল থাকবে।

৫) ভাত কম খেয়ে গোশত খেতে পারেন। 

৬) কিসমিস রেগুলার খেতে হবে।

৭) পরিমিত যৌন ব্যায়াম  করুন যেমন কেইগেইল এক্সারসাইজ, ইড়া পিঙ্গলা নাড়ীর ব্যয়াম করতে পারেন ৷ 

thumb_up_off_alt 0 পছন্দ thumb_down_off_alt 0 জনের অপছন্দ

392,501 টি প্রশ্ন

384,247 টি উত্তর

138 টি মন্তব্য

1,359 জন সদস্য

327 অ্যাক্টিভ ইউজার
0 সদস্য 327 অতিথি
আজ ভিজিট : 219729
গতকাল ভিজিট : 292146
সর্বমোট ভিজিট : 126091978
এখানে প্রকাশিত প্রশ্ন ও উত্তরের দায়ভার কেবল সংশ্লিষ্ট প্রশ্নকর্তা ও উত্তর দানকারীর৷ কোনপ্রকার আইনি সমস্যা সবজানো.কম বহন করবে না৷
...