বাজে অভ্যাস বাদ দিন৷ নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন ৷ হয়ত বীর্য অনেক পাতলা হয়ে গেছে ৷ তাই বীর্য ঘন করাটা আগে দরকার৷ এজন্য মধু, দুধ, ডিম নিয়মিত খেতে হবে কিছুদিন ৷
তারপর প্রোলার্ট ক্যাপসুল খাবেন প্রতিদিন একটা করে সকালে নাস্তাভাত খাবার পর- এক নাগারে ২-৩ মাস৷
আশা করি সমস্যা সমাধান হবে৷
