Question

নিয়মিত রাত জাগলে মানুষ আনুমানিক কত বছরের আয়ু কমে যায়?

Answer 1

সেখানে দেখা যায় যে ব্যক্তি নিয়মিত সকালে ঘুম থেকে ওঠেন তার গড় আয়ু রাতজাগা ব্যক্তিদের থেকে সাড়ে ছয় বছর বেশি। ছবির ক্যাপশান, সঠিক সময়ে ঘুম ও জেগে ওঠার অভ্যাস সুস্থতার প্রতীক।